秋高气爽，一场酣畅淋漓的运动会

既能享受阳光锻炼身体

又能让员工们振奋精神为职场增添活力

是很适合秋天的团建活动之一

通过户外运动，能更好的认识自身的潜能

把大家从日常繁重的工作中解放出来
让大家彻底释放工作中的压力
享受生活的无限乐趣
集体的力量也在无限快乐中悄悄凝聚

1.将户外运动项目创新

把简单的跑步活动冠以各种主题，就能变成有趣的秋季主题跑。

可以是一场企业文化跑。把跑步跟企业文化结合，比如跑过办公区、跑过企业发展地... 安踏就曾发起过「用双脚丈量黄河徒步」活动，黄河徒步团建活动让参赛人员延续传承博大厚重的黄河精神，

2.户外彩虹跑

21年去哪儿组织了一场「户外彩虹跑」，全程分为5个彩色站点，起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，并在每个站点设置不同游戏（飞盘九宫格、转运幸运珠），为彩虹跑添加更多乐趣。

3.举办球类主题运动会

普通的篮球羽毛球玩腻了，可以找块场地玩玩新鲜的球类运动，比如橄榄球、棒球等。新鲜的规则和玩法能让人更加专注，投入其中。

而且对于新手小白来说不需要太多技术，一起绿草地上跑一跑也很愉快不是~

还可以组织员工一起玩综艺游戏，比如真人飞行棋、巨型麻将棋等。参与人数可以无限扩大，而且规则简单易上手。

4.举办亲子主题运动会

为了促进员工及员工家属与企业的互动交流，可以策划家庭日、亲子运动会等活动。

亲子运动会对于那些经常忙于工作而忽视了和孩子进行亲密互动的家长来说，具有那以替代的重要作用。

5.举办红色主题运动会

红色运动会把中国的红色文化与体育文化融为一体，充分利用体育赛事的形式和规则，生动地展示支撑我们民族气节和风骨的红色文化，它既是规范化的体育比赛，又是生动、形象的革命传统教育，非常适合在企业开展。


推荐几个在红色运动会中进行的运动项目：

• 巧运军粮

每组选出4人进行推独轮车接力比赛，先到终点为获胜；

• 大丰收

每组选出4人参赛，背上竹筐捡南瓜，收获最多的一组获胜；

• 紧急救护

每组选出8人进行担架接力比赛，用时最短者获胜；

• 穿越封锁线

每组选出两人进行匍匐前进，先到终点者获胜；

• 巧渡金沙江

每组10人参赛，通过10块垫子一次性把所有人运到终点，用时最短的一组获胜；

• 支援前线

每组选出8名队员，以接力的方式把军用物资运到终点，用时最短的一组获胜。

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